Τα 7 χαρακτηριστικά των ανθρώπων με συναισθηματική ασφάλεια

1. Δεν τους πειράζει να παρεξηγούνται

Οι συναισθηματικά ασφαλείς άνθρωποι δεν δίνουν υπερβολικές εξηγήσεις. Για παράδειγμα, μπορεί να πάρετε μια στρατηγική απόφαση που οι συνάδελφοί σας παρερμηνεύουν. Ένας συναισθηματικά ασφαλής άνθρωπος δεν βιάζεται να υπερασπιστεί τον εαυτό του ή να στείλει ένα email εξηγώντας τη λογική του με κάθε λεπτομέρεια, πιστεύοντας ότι το ιστορικό τους μιλάει από μόνο του.

2. Δεν φοβούνται να αλλάξουν γνώμη 

Οι άνθρωποι συχνά επιμένουν στις απόψεις τους, ακόμα και όταν έρχονται αντιμέτωποι με νέες πληροφορίες, επειδή προσπαθούν να προστατέψουν το εγώ τους. Αυτό ονομάζεται «επιμονή στις πεποιθήσεις».

Όταν όμως η ταυτότητά σας δεν είναι συνυφασμένη με τις απόψεις σας, το να αλλάζετε γνώμη δεν σας δίνει την αίσθηση ότι χάνετε τον εαυτό σας. Οι άνθρωποι με συναισθηματική ασφάλεια κατανοούν ότι η αλλαγή σημαίνει ανάπτυξη.

3. Έχουν υψηλή αντοχή στην αβεβαιότητα

Οι άνθρωποι με συναισθηματική ασφάλεια νιώθουν άνετα να λένε «Δεν ξέρω ακόμα». Η αβεβαιότητα τους προκαλεί περιέργεια, αντί για άγχος.

Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι δεν σας πειράζει να μην ξέρετε τι θα ακολουθήσει, ενώ περνάτε μια δύσκολη επαγγελματική μετάβαση ή ότι έχετε την αυτοπεποίθηση να αναπτύξετε ένα νέο προϊόν, ακόμα κι αν δεν ξέρετε πώς θα το δεχτούν οι πελάτες σας.

Μελέτες δείχνουν ότι οι άνθρωποι που έχουν μεγαλύτερη ανεκτικότητα στην αμφισημία είναι επίσης πιο ανθεκτικοί, λαμβάνουν καλύτερες αποφάσεις υπό πίεση και ξεχωρίζουν στην επίλυση προβλημάτων σε ασταθή περιβάλλοντα.

4. Δεν προσβάλλονται εύκολα 

Οι ανασφαλείς άνθρωποι βρίσκονται συνεχώς σε επιφυλακή, αναζητώντας υποτιθέμενες προσβολές σε κάθε αλληλεπίδραση. Μπορεί να υποθέτουν ότι όποιος δεν κάνει το ίδιο έχει χαμηλά πρότυπα ή είναι αφελής.

Οι συναισθηματικά ασφαλείς άνθρωποι δίνουν γενναιόδωρα στους άλλους το πλεονέκτημα της αμφιβολίας. Πιστεύουν ότι αν αδικηθούν, μπορούν να το χειριστούν άνετα.

5. Δεν χρειάζεται να έχουν την τελευταία λέξη

Σκεφτείτε την τελευταία συνάντηση όπου κάποιος είχε την τελευταία λέξη και δεν ήσασταν εσείς. Σας ενόχλησε; Για τους συναισθηματικά ασφαλείς ανθρώπους, η απάντηση είναι όχι.

Ποτέ δεν νιώθουν την ανάγκη να κυριαρχήσουν σε ένα δωμάτιο και οι συζητήσεις δεν είναι διαγωνισμοί για αυτούς. Κάποιος μπορεί να διαφωνήσει μαζί τους και μπορούν να προχωρήσουν χωρίς να χρειάζεται να «κερδίσουν».

6. Αναζητούν ανθρώπους που τους προκαλούν  

Οι άνθρωποι με συναισθηματική ασφάλεια επιθυμούν να περνούν χρόνο με άτομα που τους προκαλούν, τους ξεπερνούν και βλέπουν τον κόσμο με διαφορετικό τρόπο. Έχουν συνειδητοποιήσει ότι η επαφή με την αριστεία των άλλων είναι ο τρόπος με τον οποίο εξελίσσονται.

Αν θέλετε να ελέγξετε το επίπεδο της συναισθηματικής σας ασφάλειας, ρωτήστε τον εαυτό σας: Πότε ήταν η τελευταία φορά που δεν ήσασταν το πιο επιτυχημένο άτομο στο δωμάτιο; Νιώσατε άβολα ή γεμάτοι ενέργεια;

Την επόμενη φορά που θα βρεθείτε με κάποιον του οποίου τα επιτεύγματα σας κάνουν να νιώθετε μικροί, ρωτήστε τον πώς σκέφτεται και τι είναι σημαντικό για αυτόν. Η αλληλεπίδραση μπορεί να σας εκπλήξει.

7. Είναι απρόσβλητοι από τον φθόνο

Σκεφτείτε την τελευταία φορά που ένας συνάδελφος άρπαξε μια ευκαιρία που θέλατε εσείς. Είναι στην ανθρώπινη φύση να θέλουμε να κάνουμε μια σύγκριση και να δούμε πώς τα πάμε.

Το να μπορείτε να βλέπετε κάποιον να πετυχαίνει χωρίς αυτό να επηρεάζει την αυτοεκτίμησή σας είναι σπάνιο, αλλά είναι ένα από τα πιο ξεκάθαρα σημάδια συναισθηματικής ασφάλειας.

Οι πιο ευτυχισμένοι και συναισθηματικά ασφαλείς άνθρωποι καταλαβαίνουν ότι δεν χάνουν αν κάποιος άλλος κερδίσει. Υπάρχει χώρος για όλους να ευημερήσουν.

Πηγή: moneyreview.gr με πληροφορίες από CNBC